妊活中にオススメの人気葉酸・妊活サプリランキング

この度は、私たちアラフォー三姉妹のサイトにお越しいただきありがとうございます。

同じ両親から生まれたとは思えないくらい性格も似ていない私たちは、今はそれぞれ結婚し、別々のところで暮らしていますが、大の仲良しです。

そんな私たち3姉妹の妊活事情について、ここにまとめていきたいと思います。

三姉妹の自己紹介

自称リーダー:私(うさこ)

  • 名前:うさこ
  • 年齢:38歳
  • 妊活歴:3年
  • 家族:夫と2人暮らし
  • 仕事:普通のOL
  • 目立った特技がないどこにでもいるタイプ(履歴書とかに書くことがなくて困る)
  • 家事が苦手
  • 寝るのが好き
  • お肉とお酒とアイスとチョコが好き

影のリーダー:姉(ねこみ)

  • 名前:ねこみ
  • 年齢:43歳
  • 妊活歴:10年以上(今はしていない)
  • 家族:夫・娘12歳・息子2歳
  • 仕事:主婦
  • 責任感が強すぎる
  • 料理が得意。でも掃除が苦手
  • 2人目不妊で長く婦人科へ通っていた
  • 管理栄養士の資格を持っている
  • 英語がペラペラ

愛されキャラ:妹(くまな)

  • 名前:くまな
  • 年齢:35歳
  • 妊活歴:始めたばかり
  • 家族:夫・犬(ペコ)
  • 仕事:看護師
  • 結婚して3年がたち、妊活をはじめたばかり
  • ボーっとしてるのに意外と芯が強い
  • とにかくパンが好き
  • 要領がいいのに憎めない

三姉妹のオススメ!妊活サプリランキング

私たち仲良しアラフォー三姉妹が、それぞれ妊活・葉酸サプリについて調べました。

詳しくは別ページで書いていますが、妊活に大事なのは、

  1. 規則正しい生活
  2. 身体を冷やさない
  3. 心のケア

だと思います。

サプリメントはあくまで「おまけ」ですが、もしも妊娠できたときのことを考えると、「葉酸」は妊娠前から摂取すべき栄養素です。

そこで、私たち姉妹で協力して、葉酸含有妊活サプリを40種類以上、全成分チェックしてランキングにしました。

うさこ

どうして妊娠中や妊活中に葉酸が必要かについてはコチラ

イソラコン葉酸400μgプラス

妊活を意識するのであれば、葉酸に特許成分の入った「イソラコン葉酸400μgプラス」がオススメです。

●イソラコン葉酸400μgプラスについて詳しくまとめた記事はコチラ

公式ページ⇒【イソラコン葉酸400μgプラス】

イーボル葉酸サプリ

美容成分・ビタミンミネラル・野菜・乳酸菌などさまざまな気になる栄養素も摂れるので、このサプリ1つで妊活だけでなく、健康や美容面でのケアもできます。

●イーボル葉酸サプリについて詳しくまとめた記事はコチラ

公式ページ⇒EVOL葉酸サプリ

美力青汁healthy

粉末タイプの青汁で、一包に葉酸が200μg入っています。

通常のサプリにプラスする形であったり、1日1~2包飲むのもいいと思います。

乳酸菌がたくさん入っているので、お通じが気になる人にもオススメです。

●美力青汁healthyについて詳しくまとめた記事はコチラ

公式ページ⇒美力青汁healthy

タイプ別オススメ☆葉酸妊活サプリ

もっと色々比較したい方のために、タイプ別のランキングも用意しました。

  1. 天然系・無添加系葉酸サプリ ランキング
  2. 合成葉酸サプリ ランキング
  3. 錠剤が苦手な人用葉酸サプリ ランキング

☝クリックするとランキングにとびます☝

よかったら参考にしてくださいね。

葉酸について

ねこみ

合成葉酸と天然葉酸の違いについてはコチラ

くまな

葉酸サプリに入っている添加物一覧はコチラ

妊活日記

病院が苦手(注射嫌い・診察も嫌い)なので、「不妊治療」だけは避けたかったのですが、そうも言ってられない年齢になってきたので、仕方なく通っています。

うさこ

そんな私の妊活日記もみにきてくださいね♪

おまけ

私たち三姉妹が仲が良すぎて、母が仲間に入りたそうだったので、私たち3姉妹と母を合わせて「4姉妹」ということで、このサイトのドメイン(アドレス)は「4-SISTERS」としています。